Diana Rahäuser

Anusara Yoga

Meinen ersten Kontakt mit dem Anusara Yoga hatte ich in einer Klasse mit Barbra Noh. Anfangs war es schwierig, alles miteinander zu koordinieren – doch dann hat es „Klick“ gemacht und die Energie konnte fließen.

Ich lernte mit den universellen Prinzipien der Ausrichtung (die Basis der Anusara-Methode) meinen Körper neu kennen.

Es war eine unglaublich bereichernde Erfahrung, meine Muskeln zu aktivieren und zu entspannen und ich merkte, dass große Veränderungen in mir von statten gingen. Dabei spürte ich viel Stärke und Freiheit in mir. Schön und leicht empfinde ich auch die lebensbejahende, herzbetonte Philosophie.

Die Herzqualitäten, die Du während der Praxis spürst und erlernst, werden Dich begleiten. Sie lassen Dich von innen heraus strahlen. Du erlebst die Kraft, Dein inneres Potenzial nach außen zu bringen und zum gesamten Spektrum des Lebens Ja zu sagen!

MEHR ERFAHREN

Diana Rahäuser

Ich habe mich 2006, aus Neugierde und auch, weil ich etwas für mich tun wollte, beim Yoga angemeldet und mich sofort verliebt. Das Gefühl, das ich erleben durfte, zeigte mir, dass da noch so viel mehr ist, was ich lernen und erfahren möchte. Das war der Beginn meiner Reise! Durch meine Yogalehrerin lernte ich Sri Lanka kennen und kam in Berührung mit Ayurveda. Mehrere Jahre reiste ich nach Sri Lanka. Dann ging es weiter nach Indien. Auch hier durfte ich viel über Ayurveda und Yoga lernen.

Durch den intensiven Kontakt mit verschiedenen Lehrern, berührte mich Yoga in Indien auf eine noch viel tiefere Weise. Yoga wurde eine Art Anker für mich. Gleichzeitig erlebte ich ein Gefühl von Freiheit und großem Glück.

Ich spürte, wie das Ganze mich, mein Leben und mein Umfeld positiv veränderte. Ich konnte wieder ganz auf meine Intuition vertrauen und mein Glück im Inneren fühlen, anstatt es im Außen zu suchen.

MEHR ÜBER MICH

Diana Rahäuser

Ich habe mich 2006, aus Neugierde und auch, weil ich etwas für mich tun wollte, beim Yoga angemeldet und mich sofort verliebt. Das Gefühl, das ich erleben durfte, zeigte mir, dass da noch so viel mehr ist, was ich lernen und erfahren möchte. Das war der Beginn meiner Reise! Durch meine Yogalehrerin lernte ich Sri Lanka kennen und kam in Berührung mit Ayurveda. Mehrere Jahre reiste ich nach Sri Lanka. Dann ging es weiter nach Indien. Auch hier durfte ich viel über Ayurveda und Yoga lernen.

Durch den intensiven Kontakt mit verschiedenen Lehrern, berührte mich Yoga in Indien auf eine noch viel tiefere Weise. Yoga wurde eine Art Anker für mich. Gleichzeitig erlebte ich ein Gefühl von Freiheit und großem Glück.

Ich spürte, wie das Ganze mich, mein Leben und mein Umfeld positiv veränderte. Ich konnte wieder ganz auf meine Intuition vertrauen und mein Glück im Inneren fühlen, anstatt es im Außen zu suchen.

MEHR ÜBER MICH