Diana Rahäuser

Hallo, ich bin Diana 

und stamme aus Legelshurst. Vor ein paar Jahren hat es mich an den Rhein nach Kehl gezogen.

Schön, dass Du mich gefunden hast. Ich freue mich sehr drauf, Dir meine Liebe zu Yoga näher zu bringen!

Yoga erfüllt mich im Herzen, fordert mich körperlich heraus und lässt mich kreativ sein. Und:

Yoga zaubert mir ein breites Lächeln ins Gesicht!

Da ich viel Freude daran habe und ich meiner Leidenschaft immer mehr Zeit widme, arbeite ich seit 2018 nur noch halbtags im Büro einer Firma. Die restliche Zeit unterrichte ich Yoga.

diana-rahaeuser-yoga-ueber-mich-1 - Diana Rahauser lächelt mit leicht geneigtem Kopf in die Kamera

Was Dich bei mir erwartet

diana-rahaeuser-yoga-ueber-mich-2 - Diana Rahaeuser sitzt im Lotussitz mit gefalteten Händen vor der Brust

In jeder Anusara Stunde wird ein philosophisches Herzthema ausgewählt, das Dich durch die Stunde begleitet.

Nach einer kurzen Meditation chanten wir das Mantra OM und die Anusara invocation. Danach werden die ausgewählten Asanas mit dem physischen Fokus und dem Herzthema der Stunde verwoben.

Eine Anusara Stunde bezieht sowohl dynamische Bewegungen als auch ein intensives Verweilen in der Asana mit ein. Mit den sehr genauen universellen Ausrichtungsprinzipien erlangst Du ein tiefes Verständnis für Deinen Körper und für Dich selbst. Die Ausrichtungsprinzipien sind „Werkzeuge“, mit denen Du arbeiten kannst, um Dein inneres Potenzial zu erkennen und  zu erwecken, anstatt es im Außen zu suchen.

Der Ausgleich entspannt die Körperteile, die im Fokus der Stunde liegen. Auf diese Weise erreicht der Körper seinen idealen Zustand (Blue Print). Darauf folgt Savasana, die Tiefenentspannung, die jede Stunde abschließt.

 

Anusara Invocation

OM NAMAH SHIVAYA GURAVE

Ich verneige mich vor dem Licht, dem Guten in mir, dem wahren Lehrer

SACCIDANANDA MURTAYE

Diese innere Essenz ist Wahrheit, Bewusstsein und Glück zugleich

NISCHPRAPANCHAYA SHANTAYA

Immer da und erfüllt von Frieden

NIRALAMBAYA TEJASE

Ist von Natur aus frei und strahlt in einem überirdischen Glanz – unfassbar.

Meine Qualifikationen

01.2008 – 01.2009     Life in Balance Coach (Iovita)

02.2009                        School of Panchakarma in Kerala, Indien für „Ayurveda Bodywork“

01.2010                        Ayurvedic Treatment Course in Sri Lanka.

10.2010- 10.2011       Ausbildung zur Yogalehrerin AYA +200h bei Ananda Yoga in Zell-Weierbach

02.2012                       „Heart of Yoga“ Kurs bei Krishnamacharya Yoga Mandiram School in Chennai

10.2016 – 11.2016     Weiterbildung Prenatal & Postnatal Yoga im Balance Yoga Studio in Frankfurt.

06.2017 – 10.2017     Anusara Yoga Immersions mit Christina Lobe im PureYoga in Ludwigsburg

01.2018 – 02.2018     Anusara Teacher Training +200h mit Christina Lobe im PureYoga in Ludwigsburg

04.2018                        Yin Yoga Ausbildung mit Stefanie Arend in der Lord Vishnus Couch in Köln

03.2019 – 11.2020     Anusara Teacher Training +300h mit Christina Lobe in Berlin

01.2008 – 01.2009 
Life in Balance Coach (Iovita)

02.2009
School of Panchakarma in Kerala, Indien für „Ayurveda Bodywork“

01.2010
Ayurvedic Treatment Course in Sri Lanka.

10.2010- 10.2011
Ausbildung zur Yogalehrerin AYA +200h bei Ananda Yoga in Zell-Weierbach

02.2012
„Heart of Yoga“ Kurs bei Krishnamacharya Yoga Mandiram School in Chennai

10.2016 – 11.2016
Weiterbildung Prenatal & Postnatal Yoga im Balance Yoga Studio in Frankfurt.

06.2017 – 10.2017
Anusara Yoga Immersions mit Christina Lobe im PureYoga in Ludwigsburg

01.2018 – 02.2018
Anusara Teacher Training +200h mit Christina Lobe im PureYoga in Ludwigsburg

04.2018
Yin Yoga Ausbildung mit Stefanie Arend in der Lord Vishnus Couch in Köln

03.2019 – 11.2020
Anusara Teacher Training +300h mit Christina Lobe in Berlin

Yogastudio Diana Rahäuser

Südstraße 8
77694 Kehl

Tel: 0160-2990031
E-Mail: info(at)diana-rahaeuser.de

Das Logo von Diana Rahaeuser zeigt eine rote Figur vor einer Lotusblüte und dem Schriftzug Diana Rahaeuser