Diana Rahäuser
Hallo, ich bin Diana
und stamme aus Legelshurst. Vor ein paar Jahren hat es mich an den Rhein nach Kehl gezogen.
Schön, dass Du mich gefunden hast. Ich freue mich sehr drauf, Dir meine Liebe zu Yoga näher zu bringen!
Yoga erfüllt mich im Herzen, fordert mich körperlich heraus und lässt mich kreativ sein. Und:
Yoga zaubert mir ein breites Lächeln ins Gesicht!
Da ich viel Freude daran habe und ich meiner Leidenschaft immer mehr Zeit widme, arbeite ich seit 2018 nur noch halbtags im Büro einer Firma. Die restliche Zeit unterrichte ich Yoga.
Was Dich bei mir erwartet
In jeder Anusara Stunde wird ein philosophisches Herzthema ausgewählt, das Dich durch die Stunde begleitet.
Nach einer kurzen Meditation chanten wir das Mantra OM und die Anusara invocation. Danach werden die ausgewählten Asanas mit dem physischen Fokus und dem Herzthema der Stunde verwoben.
Eine Anusara Stunde bezieht sowohl dynamische Bewegungen als auch ein intensives Verweilen in der Asana mit ein. Mit den sehr genauen universellen Ausrichtungsprinzipien erlangst Du ein tiefes Verständnis für Deinen Körper und für Dich selbst. Die Ausrichtungsprinzipien sind „Werkzeuge“, mit denen Du arbeiten kannst, um Dein inneres Potenzial zu erkennen und zu erwecken, anstatt es im Außen zu suchen.
Der Ausgleich entspannt die Körperteile, die im Fokus der Stunde liegen. Auf diese Weise erreicht der Körper seinen idealen Zustand (Blue Print). Darauf folgt Savasana, die Tiefenentspannung, die jede Stunde abschließt.
Anusara Invocation
OM NAMAH SHIVAYA GURAVE
Ich verneige mich vor dem Licht, dem Guten in mir, dem wahren Lehrer
SACCIDANANDA MURTAYE
Diese innere Essenz ist Wahrheit, Bewusstsein und Glück zugleich
NISCHPRAPANCHAYA SHANTAYA
Immer da und erfüllt von Frieden
NIRALAMBAYA TEJASE
Ist von Natur aus frei und strahlt in einem überirdischen Glanz – unfassbar.
Meine Qualifikationen
01.2008 – 01.2009 Life in Balance Coach (Iovita)
02.2009 School of Panchakarma in Kerala, Indien für „Ayurveda Bodywork“
01.2010 Ayurvedic Treatment Course in Sri Lanka.
10.2010- 10.2011 Ausbildung zur Yogalehrerin AYA +200h bei Ananda Yoga in Zell-Weierbach
02.2012 „Heart of Yoga“ Kurs bei Krishnamacharya Yoga Mandiram School in Chennai
10.2016 – 11.2016 Weiterbildung Prenatal & Postnatal Yoga im Balance Yoga Studio in Frankfurt.
06.2017 – 10.2017 Anusara Yoga Immersions mit Christina Lobe im PureYoga in Ludwigsburg
01.2018 – 02.2018 Anusara Teacher Training +200h mit Christina Lobe im PureYoga in Ludwigsburg
04.2018 Yin Yoga Ausbildung mit Stefanie Arend in der Lord Vishnus Couch in Köln
03.2019 – 11.2020 Anusara Teacher Training +300h mit Christina Lobe in Berlin
12.2020 Anusara Inspired™ Yoga Teacher
01.2008 – 01.2009
Life in Balance Coach (Iovita)
02.2009
School of Panchakarma in Kerala, Indien für „Ayurveda Bodywork“
01.2010
Ayurvedic Treatment Course in Sri Lanka.
10.2010- 10.2011
Ausbildung zur Yogalehrerin AYA +200h bei Ananda Yoga in Zell-Weierbach
02.2012
„Heart of Yoga“ Kurs bei Krishnamacharya Yoga Mandiram School in Chennai
10.2016 – 11.2016
Weiterbildung Prenatal & Postnatal Yoga im Balance Yoga Studio in Frankfurt.
06.2017 – 10.2017
Anusara Yoga Immersions mit Christina Lobe im PureYoga in Ludwigsburg
01.2018 – 02.2018
Anusara Teacher Training +200h mit Christina Lobe im PureYoga in Ludwigsburg
04.2018
Yin Yoga Ausbildung mit Stefanie Arend in der Lord Vishnus Couch in Köln
03.2019 – 11.2020
Anusara Teacher Training +300h mit Christina Lobe in Berlin
12.2020 Anusara Inspired™ Yoga Teacher
DIANA RAHÄUSER
Yogastudio Silvia Faulhaber
Handwerkstraße 1
77694 Kehl-Bodersweier
Tel: 0160-2990031
E-Mail: info(at)diana-rahaeuser.de
