Seit dem 02.06.2020 dürfen wir wieder Yoga praktizieren!

Ich freue mich sehr, Euch wieder offline auf der Matte zu sehen und auf bezaubernde Yogastunden.

Folgende Hygienemaßnahmen und Verhaltensregeln müssen berücksichtigt werden:

Nach den Vorgaben der Corona Verordnung Sportstätten vom 2.6.2020 des Landes Baden-Württemberg sind folgende Hygienemaßnahmen und Verhaltensregeln umzusetzen:

• Beim Betreten und Verlassen des Yogaraumes tragt bitte eine Maske. Auf der Matte selbst müsst ihr keine Maske tragen.
• Desinfektionsmittel für Hände und Matten stehen für Euch bereit.
• Bitte zieht Euch auch zuhause um. Toiletten dürfen benutzt werden.
• Am Unterricht können 7 Personen teilnehmen. Der Abstand von 1,5 m ist zwischen den Matten, durch Kennzeichnung auf dem Boden, gewährleistet. Bitte haltet wo immer auch möglich den Abstand von 1,5m ein.
• Bringt Eure eigenen Matten und Hilfsmittel von zuhause mit. Anstatt Blöcke könnt ihr auch dicke Bücher nutzen! Wenn ihr Fragen zur Anschaffung einer Matte habt und zu den Blöcken unterstütze ich Euch gerne bei der Auswahl. Leider darf ich keine Matten und Hilfsmittel ausgeben!
• Der Unterricht wird kontaktlos sein und ich werde keine Hands-On/ Adjustments geben.
• Bei Krankheitssymptome verzichtet bitte auf den Unterricht.

….und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne,

der uns beschützt

und der uns hilft, zu leben.

Hermann Hesse

Wenn man Neues beginnt, ist man offen und neugierig. Man entwickelt eine Hingabe zu einer Reise auf seinem Lebensweg.

Was Dich erwartet:

Du erlernst die Grundlagen des Anusara Yoga.
Die Ausrichtungsprinzipien (UPA’s) stärken und machen deinen Körper flexibler.
Du lernst die grundlegenden Asanas (Haltungen) in Verbindung mit einem fließenden Atem kennen und Du wirst Dich immer tiefer mit den Haltungen verbinden. Schnell wirst Du spüren wie dein Körper und deine Haltung (nach außen und nach innen) sich verändern!

Jeder Mensch wird in seiner Vollkommenheit gesehen. Lerne und respektiere deine eigenen Grenzen und lass Yoga zu deiner eigenen persönlichen Reise werden.

Mit diesem 7wöchigen Anfängerkurs bist Du gut vorbereitet und kannst danach gerne in die regulären Kurse umsteigen.

Start ist der 4. März um 18 Uhr – 19.30 Uhr. (7 Termine / 84 €)

Ich freue mich sehr auf eine Mail von Dir.